노인들에게 변비가 생겼을 때 민간요법

변비(便祕)는 정신적인 스트레스, 불규칙한 생활, 섬유질이 적은 식사 이외에도 여러 가지 질병과 관계가 있다. 변비가 계속되면 비만증, 여드름, 기미 등이 생기는 경우가 많다. 이런 변비를 시원하게 제거하는 민간요법을 소개한다.

[610] 노인들에게 변비가 생겼을 때

- 재료 : 대파의 흰뿌리 10ｇ, 생강 1개, 천일염 3ｇ, 두시 3∼7알

- 용법·용량 : 위의 재료들을 찧어 배꼽 위에 붙이고 가제와 반창고로 고정시킨다.

 

* 두시(豆豉-콩을 삶아 쪄서 소금과 생강 따위를 넣고 방 안 온도에서 3일 동안 발효시켜 만든 약)