동맥경화(動脈硬化)에 걸릴 때 민간요법

동맥경화 등 혈관에 좋은 양파

 

동맥경화란 글자 그대로 동맥에 지방분이 붙어 굳어지면서 두터워지는 상태를 말한다. 종래에는 동맥경화가 노화 현상에서만 일어나는 것으로 여겨져 왔으나 요즘에는 젊은 층에서도 늘고 있다. 이 질병은 심근경색, 뇌출혈, 뇌혈전, 협심증, 심장병 등을 유발할 수 있기 때문에 제때에 발견하고 치료를 해야 하는데 운동 요법, 민간요법 등을 병행하면 좋은 효과를 얻을 수 있다.

 

[028] 동맥 경화증에 걸렸을 때 (1)

- 재료 : 땅콩 500ｇ, 식초 적당량

- 만드는 법 : 땅콩(껍질을 벗기지 않는 것)과 식초를 병에 담아 밀봉한 뒤 7일 간(식초에 땅콩을 오래 담가둘수록 좋다)저장하면서 하루에 한 번씩 병을 흔들어주면 좋다.

- 용법·용량 : 매일 잠자기 전에 땅콩을 3∼5알 정도 꺼내 먹는다. 일반적으로 7일 정도 복용해도 특효가 있고 15일 간 계속 복용하면 좋다.

 

[029] 동맥 경화증에 걸렸을 때 (2)

- 재료 : 마늘 적당량

- 용법·용량 : 마늘을 6g 정도씩 매일 장복한다.

* 마늘은 강장 효과에도 좋을 뿐만 아니라 혈압을 내리는 작용을 하여 동맥 경화, 고혈압에도 좋다.

 

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[030] 동맥 경화증에 걸렸을 때 (3)

- 재료 : 양파 150ｇ, 돼지고기 50ｇ(비계를 제거한 것)

- 만드는 법 : 먼저 솥에 기름을 가열하여 돼지고기를 넣고 볶다가 양파를 넣고 또 볶는다. 그 다음 양념을 약간씩 더 넣는다.

- 용법·용량 : 식이요법으로 복용한다.

* 양파는 혈관 강화, 활성화에도 절대적인 효과를 발휘하는 기능을 갖고 있다.

 

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