'심한 불면에 걸려 신경쇠약을 일으켰을 때 민간요법' 태그의 글 목록

불면증(不眠症) 사람은 잠을 잘 자야만 육체적 피로와 정신적 피로를 풀고 다음날 일을 잘 할 수 있는데, 불면에 시달리고 나면 아침에 일어나서 머리가 아프고 어깨도 결리며 정신 상태가 맑지 못해 일을 잘 할 수 없다. 이런 불면증으로 인해 뇌를 상하게 하고 건강에 지대한 영향을 준다. 불면증에는 커피, 녹차, 콜라 같은 차나 음료는 피한다. [685] 심한 불면에 걸려 신경쇠약을 일으켰을 때 (1) - 재료 : 식초 한 숟가락, 땅콩잎 50ｇ, 입쌀, 땅콩 각 40ｇ - 만드는 법 : 먼저 땅콩과 입쌀을 찧어 가루를 내고 땅콩잎을 잘게 썬다. 이것을 한데 섞어 솥에 넣고 물 두 사발을 부은 뒤 한 사발 정도로 졸아들 때까지 끓여서 죽처럼 만든다. 그 다음 여기에 식초를 넣으면 된다. - 용법·용량 : 잠..

health365 2022. 7. 9. 09:23

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