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여드름은 보기 싫은 흉터를 남길 수 있기 때문에 일반적인 주의를 게을리 하지 않도록 한다. 손가락으로 여드름을 짜지 말며 얼굴에 지방과 먼지가 붙거나 남아 있지 않도록 하루에 두 번 이상 세수를 하는 것이 좋다. 기름기가 많고 번들거리는 피부에는 국소 소독약이 들어 있는 비누를 선택하여 3회 이상 세수하면 좋다. 그리고 동물성 지방 섭취를 줄이고 야채 및 과일 등을 많이 먹도록 한다. 잠을 충분히 자고 변비, 생리 불순이 생기지 않도록 한다. 또 주의할 것은 크림이나 유성 로션 사용을 하지 않는 것이 좋다. [274] 여러 가지 원인으로 여드름이 생겼을 때 (1) - 재료 : 식초, 창출 각 적당량 - 만드는 법 : 창출을 식초에 3∼4일간 담가 두었다가 우려낸다. - 용법·용량 : 매일 여드름 부위를 ..

health365 2022. 6. 22. 14:23

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