'복신' 태그의 글 목록

불면증(不眠症)사람은 잠을 잘 자야만 육체적 피로와 정신적 피로를 풀고 다음날 일을 잘 할 수 있는데, 불면에 시달리고 나면 아침에 일어나서 머리가 아프고 어깨도 결리며 정신 상태가 맑지 못해 일을 잘 할 수 없다. 이런 불면증으로 인해 뇌를 상하게 하고 건강에 지대한 영향을 준다. 불면증에는 커피, 녹차, 콜라 같은 차나 음료는 피한다. [688] 정신적 과로나 스트레스를 받아 잠을 못 잘 때 (1) - 재료 : 달걀 1개, 복신(茯神-소나무 뿌리에 기생하는 복령) 15ｇ - 만드는 법 : 복신에 물 400㎖를 붓고 250㎖ 정도로 졸아들게 달인 후 걸러낸다. 이 약물에 달걀 노른자위를 넣고 고루 섞으면 된다. - 용법·용량 : 잠자기 전에 더운물로 발을 씻은 후 한 번에 먹는다. [689] 정신적 과..

health365 2022. 7. 9. 09:31

이전 1 다음