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참조기는 몸길이가 30cm 정도 내외의 민어과 바닷물고기다. 몸은 황갈색, 배는 진한 황색을 띠며 모든 지느러미에는 연한 황색을 띤다. 수심 120m 미만의 모래와 갯벌지역의 저층부에 서식하고 플랑크톤을 주로 먹는다. 우리나라 동해 남부, 서해와 남해, 그리고 일본 서부와 동중국해 등에서도 서식한다. 참조기는 단백질과 불포화지방산에 풍부하며 DHA와 EPA 성분이 많아 아이들의 두뇌발달에 좋다. 그 외에도 빈혈예방, 뼈 건강, 눈 건강, 신장과 간 건강에도 도움을 준다. https://smartstore.naver.com/uapple/products/7375737128 수협수산물도매시장 직송하는 영광 자연 그대로 참조기 30마리 (마리당18-19cm내외 ) : 유애플 [유애플] 신선과일 과일야채즙 발효식..

당뇨병(糖尿病)은 흔히 중년 이후에 많이 생기며 경우에 따라 급성으로도 나타나지만 거의 서서히 진행되므로 병을 발견하기가 어려우며 치유하기도 쉽지 않다. 그러나 과일이나 야채, 육류, 생선, 달걀, 우유, 조개류 등 단백질이 많이 함유된 식품이나 비타민과 미네랄이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋다. [676] 일반적인 당뇨병일 때 (1) - 재료 : 식초 110㎖, 콩 100ｇ - 만드는 법 : 콩을 깨끗하게 씻어 식초에 8일 간 담가두면 된다. - 용법·용량 : 한 번에 콩을 3알씩 하루 3∼6번 정도 먹는다. 장기 복용하면 좋다. [677] 일반적인 당뇨병일 때 (2) - 재료 : 달걀 2개, 돼지 췌장 1개, 시금치 250ｇ - 만드는 법 : 먼저 돼지 췌장을 삶은 다음 시금치, 달걀과 함께 몇 번..